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제목

마카는 어떤 방법으로 섭취하나?

내용

마카는 음식물이면서 약용식물로서 특별한 건강상의 이익을 주는 것이 사실이다.
그러나 마카는 사람이 살기 힘든 매우 혹독한 환경에서 사는 가난한 사람들에 의해 음식으로서 먹게 되었다.
유기농으로 자란 마카를 2,000~10,000mg의 범위에서 2~3회로 나누어 매일 섭취하는 것이 좋다.

 

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