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마카는 매일 먹어야만 하나?

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마카는 호로몬을 대체하지 않는다. 그러므로 신체에 스트레스를 주지 않으므로 어떤 시기에 먹거나 중단해도 상관없다.
전문가들은 약초로부터 몸에서 최대한의 반응이 나올 때까지 중단하지 않고 계속해서 먹도록 충고한다.
물론 페루인들은 거의 매일 음식물로서 매일 많은 양을 섭취하고 있다.

 

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